Hannelie nobody- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя Hannelie nobody | < Предыдущая Запись |Следующий >

4kg hoery

123 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

1925 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 76,23г | Углев: 280,36г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Bananas, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: SPAR Fat Free Fresh Milk, Tomatoes, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Watermelon, Crosse & Blackwell Low Oil Dressing, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Sasko Premium Brown Loaf. Ужин: Cream Cheese, Sasko Premium Brown Loaf, Bokomo Weet-Bix. Перекус/Другое: Bonaqua Flavoured Water. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannelie nobody-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannelie nobody- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Hannelie nobody-Изменение Веса