Hannelie nobody- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя Hannelie nobody | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

122 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

1684 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 74,60г | Углев: 252,05г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original. Обед: Peaches, Watermelon, Tomatoes, Avocados, Onions, Carrots, Fried Egg, Zucchini, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Ужин: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Plums, Chickpeas (Mature Seeds, Canned). подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannelie nobody-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannelie nobody- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

Hannelie nobody-Изменение Веса