Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 58,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 84,12г | Белк: 59,35г | Углев: 81,55г.
Завтрак: Wild Keta Smoked Salmon, Bacon Grease, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Truvia Sweetener (Packet) (for Carb Counters), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Meijer Clear Soluble Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Обед: Meijer Clear Soluble Fiber, Truvia Sweetener (Packet) (for Carb Counters), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Parkview Parkview polish kielbasa. Ужин: Truvia Sweetener (Packet) (for Carb Counters), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Перекус/Другое: Gourmet Cheddar Cheese Powder, Sesame Sticks, Roasted Salted Cashew Nuts, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Truvia Sweetener (Packet) (for Carb Counters), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Hormel Black Label Bacon Original, Corned Beef, Air Popped Popcorn, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Morton Lite Salt Mixture. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Your really have lost 130 pounds! You are my hero!!!
12 мар 14 написано членом: BuffyBear
|
Hah! Thanks, Buffy! :D It feels GREAT, still have more to go, though.
12 мар 14 написано членом: Rob.c.weiss
|
12 мар 14 написано членом: Magilicutti
|
Thanks, @Magilicutti. BTW, Love that name! :D
12 мар 14 написано членом: Rob.c.weiss
|
14 мар 14 написано членом: Magilicutti
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rob.c.weiss-Изменение Веса
|
