Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
12 мар 14
jm1111- Журнал, 12 мар 14
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2014:
1977 ккал
Жир: 87,19г | Белк: 135,47г | Углев: 140,89г.
Завтрак:
Roast Beef, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg.
Обед:
Clementines, Banana, Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container).
Ужин:
Harp Lager, Avocados, Sweet Red Peppers, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Onions, Black Beans (Canned), Gulden's Spicy Brown Mustard, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water, Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts.
подробнее ...
636 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Бег - 13 км/ч - 15 минуты, x - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю