weezay- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

60,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1213 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 55,80г | Углев: 172,16г. Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar, Bananas, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Обед: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Kroger Kaiser Roll. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса