mggurn- Журнал, 07 мар 11

Параметры Пользователя mggurn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2011

130,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2011:

2149 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 70,82г | Углев: 308,94г. Завтрак: Apples, Vanilla Soymilk, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal, Unsweetened Soy Milk. Обед: Edamame Salad, Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup. Ужин: Bear Creek Vegetable Beef, Light Buttery Spread with Flax Oil, Joan's Broccoli Madness Salad Kit, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Tootsie Pop, Kirkland Pistachios, Candy Wafers. подробнее ...

3497 ккал

Упражнение: Бадминтон с Мячом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mggurn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mggurn- Журнал, 07 мар 11

Оставить свой Комментарий

mggurn-Изменение Веса