Sees DJ- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1714 ккал

Жир: 96,16г | Белк: 123,51г | Углев: 90,18г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Qualitá Leite em Pó Integral, Café, Equaliv Upgrade Energy, Max Titanium L-Glutamina. Обед: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Linea Gelatina Tangerina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Gelatina Diet, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Cajumil Mix, Bauducco Torrada Integral, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Hortifruti Morango, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Café. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Дорожка - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса