Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021
|
107,0 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 127,18г | Белк: 77,07г | Углев: 172,63г.
Завтрак: Coffee, Egg White , Giorgio Canned Mushrooms, Canola Vegetable Oil , Margarine, Mestemacher Whole Rye Bread, Canola Vegetable Oil , Heinz Tomato Ketchup, Salt , Black Pepper , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tabasco Original Pepper Sauce, Swiss Cheese . Обед: Frank's Red Hot Sauce, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Keebler Club Crackers Original, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Wawa Cheese Quesadilla . Ужин: Brownie, Dairy Queen Onion Rings, Grey Poupon Dijon Mustard, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Feta Cheese , Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Biancoro White Balsamic Vinegar, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Ice Breakers Cool Mint Mints, Tic Tac Fruit Adventure, Breaded or Battered Potato French Fries, American Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
