ポテサラ- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1795 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 59,68г | Углев: 304,22г. Завтрак: ご飯, ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), すき家牛皿並. Обед: セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, レタス, ご飯, ニチレイ本格炒め炒飯. Ужин: 西友手延べそうめん, 卵焼き, ニッポンハムロースハム, きゅうり, ヤマキめんつゆ. Перекус/Другое: 赤城乳業ガリガリ君ソーダ (63ml), ゼスプリサンゴールドキウイ. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса