hkjellybean123- Журнал, 12 мар 14

OK Finally saw the scale go in my direction, down! yay! I did stick pretty close to 1600 calories and drank tons of water.

Can't work out today so will try hard to do the 1500 plus lots of water again.

Here we go!

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1802 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 100,71г | Углев: 150,25г.   Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Almonds, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Cucumber (Peeled), Celery, Pineapple, Apples, Egg. Ужин: Asparagus, Salmon. Перекус/Другое: Deli Sliced Ham, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Bananas, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Snak Club Raw Almonds, Red Table Wine, Apples. подробнее ...