BettinaPeters- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1894 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 127,86г | Углев: 185,29г. Завтрак: Weinbergpfirsich, Rote Zwiebeln, Kerrygold Cheddar Würzig, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Dulano Hinterschinken. Обед: Weinbergpfirsich. Ужин: Lima Strong Tamari, Lauch, Rote Paprika, Chilischoten, Karotten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Bamboo Garden Sesam-Öl, Aldi Putensteak, Bamboo Garden Mie Nudeln. Перекус/Другое: Söbbeke Grienkenschmied, Etorki Käse. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋🏻‍♀️

28 авг 21 написано членом: kirchgellersen

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю