Erlon Dias- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

2461 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 179,59г | Углев: 393,18г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana. Обед: Cuscuz, Mandioca, Maçã, Carne do Peito de Frango, Tomates, Couve-Flor, Manteiga (com Sal). Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Brócolis, Repolho, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Body Action Waxy Maize, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Granola, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса