Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014
|
112,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 31,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 47,72г | Белк: 94,87г | Углев: 216,41г.
Завтрак: Monster Lo-Cal, Naturegg Simply Egg Whites, Toasted Whole Wheat Bread, Neilson Dairy Skim Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Обед: Oranges, Bertolli Balsamic Vinegar, Green Leaf Lettuce, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Onions, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). Ужин: Apples, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Onions, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Bertolli Balsamic Vinegar, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Bananas, Planters Natural Almonds, Apples. подробнее ...
|
Потеряно 12,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RandyKlemola-Изменение Веса
|
