arq_relopes- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1228 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 93,38г | Углев: 114,33г. Завтрак: Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar. Обед: Cerveja, Ovo Cozido, Couscous, Ervilha Torta, Repolho Verde, Maçãs Fuji, Hortifruti Cenoura Crua, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Atlhetica Best Whey Iso Brigadeiro, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Seara Levíssimo. Перекус/Другое: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Canastra Queijo Minas Meia Cura. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса