mibella09- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1264 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 80,17г | Углев: 130,33г. Завтрак: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Paulista Leite Integral, Abacate, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido, Banana Nanica. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, In Natura Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Empanado Recheado Presunto de Peru e Queijo, Batata Doce. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom Creme Brulée. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса