msalesgouveia- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя msalesgouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1017 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 94,51г | Углев: 37,12г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Kefir de Leite, Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cebola Roxa, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Pão Proteico, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msalesgouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msalesgouveia- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

msalesgouveia-Изменение Веса