Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
26 авг 21
Яна Ермаченкова- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Снова по новой...
✔️ Начала я худеть 9 августа 2021, вес был 142кг. За 7 дней на весах было 130 кг.
Отметили с мужем пивком без калорийной закуски дату, причем выпила я 1,5л.. И на утро увидела вес 137кг...😔
И с этого момента сорвалась... Сейчас снова 139.8... Ощущение что я никогда не осилю первую точку в 120кг...
Тяжело очень.. Буду теперь снова стараться..
139,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
2087 ккал
Жир: 109,99г | Белк: 179,21г | Углев: 96,63г.
Завтрак:
Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Bon Aqua Вода с Лимоном, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
🔥🔥🔥🔥
26 авг 21 написано членом:
Яна Ермаченкова
Как же это сложно, иногда как будто даже от запаха еды на весах уже +🙄😏
27 авг 21 написано членом:
kittyjoy
Это верно... Вообще нельзя расслабиться.. Сразу ++++++
27 авг 21 написано членом:
Яна Ермаченкова
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю