Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
__yu.i_
Журнал
26 авг 21
__yu.i_- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя __yu.i_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
harus mulai back on track sebelum jadi 52 lagi😭😭
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
1269 ккал
Жир: 42,07г | Белк: 39,33г | Углев: 187,44г.
Завтрак:
Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic, Good Day Cappuccino.
Обед:
Jeruk, Pisang, Dancow Susu.
Ужин:
Telur Rebus, Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih.
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
__yu.i_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю