Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 60,40г | Белк: 95,67г | Углев: 163,59г.
Завтрак: Морковь, Магнит Яблоко, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные Замороженные, Своя Линия Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Doppel Herz Омега 3-6-9, Doppel Herz Омега-3, Био Баланс Био Кефирный 1%. Обед: Макси Заливное из Мяса Индюшиного, Красная Цена Горчица Острая, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Polvit Шпинат Резаный, Красная Цена Капуста Брокколи, Своя Линия Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Магнит Ячневая Крупа. Ужин: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Моя Цена Икра Из Кабачков, Приосколье Печень Куриная, Polvit Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи, Своя Линия Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Увелка Перловка. Перекус/Другое: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Икра Из Кабачков, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Авида Творог 5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
Кислота Синильная-Изменение Веса
|
