Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jing9917
Журнал
26 авг 21
Jing9917- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя Jing9917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
960 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 58,26г | Углев: 62,17г.
Обед:
全聯 秋葵, 馬鈴薯, 南僑 健康多穀飯, 泡菜, 全聯 豬五花火鍋肉片.
Ужин:
Costco 莎莎醬, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭, 雞胸肉, 真好家 香菇海帶嫩芽湯.
Перекус/Другое:
Costco 科克蘭全脂鮮乳, 8more 無糖紅棗白木耳飲.
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
彈跳床+肌力+拉筋 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jing9917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю