Ekaterina_bvs- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1686 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 79,48г | Углев: 176,91г. Завтрак: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо (Целое). Обед: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Иней Сосиски Молочные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Жареное Филе Свинины, Сиртаки Сыр. Перекус/Другое: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цикорий с Молоком. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса