atercia- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя atercia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1251 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 86,53г | Углев: 139,73г. Завтрак: Mamão, Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Обед: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molho de Tomate, Scala Queijo Prato, Tomates, Ovo. Перекус/Другое: Goma de Tapioca, Ovo, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Gatorade Tangerina, Peras. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atercia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atercia- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

atercia-Изменение Веса