Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
스언영
Журнал
26 авг 21
스언영- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя 스언영
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021
56 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
1275 ккал
Жир: 36,38г | Белк: 77,65г | Углев: 160,64г.
Завтрак:
살짝 삶은 계란, 토마토, 찐고구마.
Обед:
버섯볶음, 토란대, 닭가슴살, 보리.
Ужин:
크라운제과 고단백질초코바, 풀무원 국산콩 연두부, 닭가슴살, 보리.
Перекус/Другое:
옐로욜로 카카오칩, 소소생활 소소초코바, 혼합 견과류, 커클랜드 냉동딸기, 매일 매일바이오 플레인 저지방.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
운동 - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
스언영-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю