justduing- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

3285 ккал

Жир: 83,45г | Белк: 153,66г | Углев: 482,49г. Завтрак: 팥빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 올리브기름, 스파게티. Ужин: 참기름, 시래기된장국, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 계란후라이, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 이마트트레이더스 디너롤, 모시송편, 영양떡, 벤토 불징어, 구운 마늘 빵. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса