chuta_o_balde_busca_o_balde- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя chuta_o_balde_busca_o_balde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1612 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 81,33г | Углев: 156,85г. До Завтрака: Água com Limão. Завтрак: Sítio Semeando Mix de Sementes, Ovo Cozido. После Завтрака: Sítio Semeando Suco Verde, Mãe Terra Semente de Chia , Naturale Água de Coco Integral . Обед: Ervilhas (Congelado), Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Carne de Porco do Lombo (Filé). Полдник: Ovo Cozido, Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. Ужин: Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Queijo Cheddar, Seara Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. После Ужина: Coca-Cola Coca-Cola sem Açúcar , Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. Перекус/Другое: Bauducco Palmier, Dux Biscoito Salgado, Batavo Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

281 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Пилатес - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuta_o_balde_busca_o_balde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuta_o_balde_busca_o_balde- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

chuta_o_balde_busca_o_balde-Изменение Веса