onurakyurek88- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя onurakyurek88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

966 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 48,57г | Углев: 100,52г. Завтрак: Exotic Portakal & Nar, Haşlanmış Yumurta, İçim Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Namet Dana Jambon . Обед: Et Sote, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Havuç Salatası. Перекус/Другое: Karpuz. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onurakyurek88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onurakyurek88- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

onurakyurek88-Изменение Веса