craigcaudill69- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя craigcaudill69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

2555 ккал

Жир: 94,91г | Белк: 244,33г | Углев: 273,87г. Завтрак: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Green Onions, Finlandia Muenster Cheese Slices, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Bananas, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Обед: Central Market Organic Hatch Green Chile Tortilla Chips, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Boar's Head Muenster Cheese, Publix Lite Mayonnaise, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Head Cheese. Ужин: Yam. Перекус/Другое: Protein Cookie, Quest Lemon Cake Protein Bar, Bodyhealth perfectamino. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

craigcaudill69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

craigcaudill69- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

craigcaudill69-Изменение Веса