marcos hiroshi arakaki- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1206 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 141,96г | Углев: 93,30г. Обед: Perdigão Presunto Cozido, Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. Ужин: Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Plena Patinho Moído. Перекус/Другое: PA Morango Congelado , Maçã Desidratada, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса