Peggynan- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1716 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 97,06г | Углев: 206,68г. Завтрак: Trader Joe's Citron Honey, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (5.3 oz), Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Kashi GOLEAN Original Cereal, Giant Food Bananas (Large), Peach. До Обеда: Cafe Valley Bakery Pumpkin Mini Muffins. Обед: Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Полдник: Trader Joe's Marcona Almonds. Ужин: Poke Bowl, Lucerne Shredded Cheese, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Amoroso's Club Roll. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса