Sara7200- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1774 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 68,68г | Углев: 310,44г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Перекус/Другое: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Blueberries, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса