mayaraluzia- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя mayaraluzia | < Предыдущая Запись |Следующий >

01/30

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

528 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 37,22г | Углев: 34,38г. Завтрак: Café, Ovo Frito. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Café, Trigo & Cia Pão Integral , Ovo Frito. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: aerohiit - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 56 минуты, Спать - 5 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayaraluzia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayaraluzia- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

mayaraluzia-Изменение Веса