Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Today75B
Журнал
22 авг 21
Today75B- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя Today75B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well some new recipes are in order as I am not getting enough protein.
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
1049 ккал
Жир: 34,07г | Белк: 57,96г | Углев: 125,31г.
Завтрак:
Bertolli Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, Ian's Panko Breadcrumbs - Original, Seviroli Spinach & Cheese Ravioli, Bertolli Marinara Sauce.
Обед:
Kroger Mozzarella String Cheese, Deutsche Kuche Sauerkraut.
Ужин:
Natural Grocers Organic Medjool Dates, Wegmans McIntosh Apple.
Перекус/Другое:
Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Cheddar Cheese , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, essentrics stretch - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Today75B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю