Today75B- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Today75B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well some new recipes are in order as I am not getting enough protein.

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1049 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 57,96г | Углев: 125,31г. Завтрак: Bertolli Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, Ian's Panko Breadcrumbs - Original, Seviroli Spinach & Cheese Ravioli, Bertolli Marinara Sauce. Обед: Kroger Mozzarella String Cheese, Deutsche Kuche Sauerkraut. Ужин: Natural Grocers Organic Medjool Dates, Wegmans McIntosh Apple. Перекус/Другое: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Cheddar Cheese , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, essentrics stretch - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Today75B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Today75B- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Today75B-Изменение Веса