shantay907- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1515 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 138,07г | Углев: 134,76г. Завтрак: Jordan's Skinny Syrups, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Baked oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oh Yeah! One - Birthday Cake. Ужин: Chicken Thigh, White Rice. подробнее ...

538 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса