Karenrcas- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Karenrcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1190 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 63,79г | Углев: 140,04г. Завтрак: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Escarola Refogada, Molho de Soja (Shoyu), Salada de Batata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karenrcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karenrcas- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

Karenrcas-Изменение Веса