Joe Alec - Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1309 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 58,09г | Углев: 156,87г. Завтрак: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Libby's 100% Pure Pumpkin, Equate Plant-Based Protein Supplement. Обед: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Marie's Italian Vinaigrette, Tomatoes, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Baby Spinach. Ужин: Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Перекус/Другое: Lindy's Homemade Watermelon Strawberry Italian Ice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

713 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Samsung Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса