Fabipva- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Fabipva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1605 ккал

Жир: 79,90г | Белк: 100,96г | Углев: 124,46г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Queijo Branco, Darkness Whey Nitro Hard. Обед: Feijão Preto Cozido, Salada Cozida, Músculo Bovino Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cachorro Quente. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 7 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabipva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabipva- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

Fabipva-Изменение Веса