mac@ana- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1082 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 72,71г | Углев: 68,83г. Завтрак: Fermento em Pó (Dupla Ação), Mãe Terra Chia Semente, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Cerejas Doces, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Обед: Vinho Branco de Mesa, Ceres Talharim de Grão de Bico Sabor Funghi Seco, Alface, Nayumi Shitake Fatiado , Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Molho Branco, Qualitá Kani Kama. Ужин: Tomates, Friboi Entrecot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca), A Granel Brócolis Refogado. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса