laistati- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя laistati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1347 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 42,87г | Углев: 112,48г. Завтрак: Whey Protein, Açúcar, Abacate, Sadia Linguiça Suína. Обед: Cisne Sal Tradicional , Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Suína, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abacate. Перекус/Другое: Cappuccino, Italac Leite Integral, Renata Bolacha Água e Sal. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laistati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laistati- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

laistati-Изменение Веса