jimmiepop- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintenance Day 68
Waist = 34 1/2"; Down 1/8"

Let's go!
#grindtime

Don't tell me about the pain. Show me the baby.

Bill Parcells

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

88,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

2637 ккал

Жир: 153,65г | Белк: 214,43г | Углев: 98,25г. Обед: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Cucumber, Red Onions, Balsamic Vinegar, Hormel Genoa Salami, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). Ужин: Reese Prepared Horseradish, Horseradish Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Phillips Steamer Creations - Steamed Spiced Shrimp, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Green Giant Creamed Spinach, Red Onions, Granny Smith Apples, Wal-Mart Ribeye Steak. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Great! You're getting there.

25 авг 21 написано членом: dshdutoit

Hellz yeah!

25 авг 21 написано членом: PowerbuilderC

Was easier to have my 5 than to get my rear in gear to lose that 120# of extra baggage. That took 61 years! A really long labor!! Whew!!😂😂😉

25 авг 21 написано членом: bgr12

You're nearly there! Woo hoo!

25 авг 21 написано членом: slobbet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса