lorna_anar- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя lorna_anar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1426 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 26,49г | Углев: 172,05г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Сытоедов Плов Постный с Грибами, Чай, Рот Фронт Батончики, Несквик Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Мёд, Победа Шоколад Десертный 50%, Чай, Несквик Конфета, Победа Шоколад Горький 72%, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorna_anar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorna_anar- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

lorna_anar-Изменение Веса