ca.fit- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя ca.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1010 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 42,90г | Углев: 135,78г. Завтрак: Melão Amarelo, Brasil em Grãos Granola, Itambé Iogurte Desnatado, Bela Mineira Manteiga, Plus Vita Artesano Integral, Pilão Café. Обед: Brócolis Cozido, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Alface, Agrião. Ужин: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Alface, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Tirolez Queijo Provolone, Melão Amarelo, Barion Tubetes, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: musculação - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ca.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ca.fit- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

ca.fit-Изменение Веса