Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2813 ккал
|
Жир: 129,87г | Белк: 132,29г | Углев: 281,19г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Мясновъ Метеоритный Дождь, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Omega-3. Обед: Гипербола Треска с Овощами, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Пирожок с Картошкой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капустный Салат. Ужин: Вишневый Компот, Greenbox Морс Облепиховый, Люди Любят Лимонад Домашний Лимон-Имбирь, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое, Elementaree Перец Гриль, Кабачок Гриль, Автосуши Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Смузи утро, Хлебница Пицца с Колбасой, Капучино. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
