nurul_hikmah16- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя nurul_hikmah16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1439 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 114,51г | Углев: 152,18г. Завтрак: Teh Tawar, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Belimbing, Pisang, Buah Naga, Chia Seed, BXN Xtreme Premium Whey, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Ikan Tenggiri, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Tropicana Slim Gula, BXN Xtreme Premium Whey, Colatta Choco Chips, Telur, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurul_hikmah16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurul_hikmah16- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

nurul_hikmah16-Изменение Веса