Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
25 авг 21
Juliana Ferreir- Журнал, 25 авг 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2021:
1352 ккал
Жир: 46,50г | Белк: 86,47г | Углев: 139,67г.
Завтрак:
Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate.
После Завтрака:
Café Expresso.
Обед:
Maçã, Pepino (com Casca), Dia Alface Iceberg, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Mini Tostas, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Continente Cogumelos Laminados .
Полдник:
Mercadona + Proteínas Chocolate.
Ужин:
Arroz de Feijão, Lidl Pão Multi Cereais, Panados de Porco.
подробнее ...
5874 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Работа - 8 часа, Вождение - 4 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, Apple Health - 0 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю