alinkakam- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1566 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 118,74г | Углев: 117,59г. Завтрак: Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Молоко (Цельное Молоко), Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), Ehrmann Сметана Сметановна, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Mote Протеин Соленая Карамель, Молоко (Цельное Молоко). Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вегетория Хворост по Домашнему. Перекус/Другое: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Макфа Пшеничная Мука, Develey Соус Тайский Шрирача, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кускус (Вареный). подробнее ...

579 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса