Lionora1984- Журнал, 25 авг 21

Guten Morgen ihr Lieben☀️😊 Hui🎢🎢🎢 Hui. Aber immerhin stimmt die Richtung jetzt. Hatte wegen meiner Beschwerden noch nen Termin beim Arzt und er meinte, wenn ich mich schon strikt histaminarm ernähre, dass ich dann wohl extrem auf negativen Stress reagieren. Ich bin ja auch hypersensibel🙈. Er wollte mich länger krankschreiben oder auf Kur schicken, aber das möchte ich nicht. Mein Mann ist gerade in einer depressiven Tiefphase und zu Hause. Da möchte ich nicht auch noch zu Hause sein... oder ganz woanders🤷‍♀️. Führe jetzt erstmal Stresstagebuch und mache einen Kurs von der Krankenkasse. Dazu kommt noch, dass meine Azubine Kontakt zu jemand positiven hatte und auf Anweisungen des Gesundheitsamts wartet. Vielleicht bin ich dann bald unfreiwillig zu Hause😔. Habt einen schönen Tag😊☀️

66,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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497 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...