Mcvalla- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1764 ккал

Жир: 84,26г | Белк: 44,62г | Углев: 213,30г. Завтрак: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Славянка Степ, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Обед: Nelly Шоколад Nelino Kids, Nelly Шоколад Nelino Kids, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nelly Шоколад Nelino Kids, Nelly Шоколад Nelino Kids, Простоквашино Сливки 10%. Ужин: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Карпаччо из Курицы. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю