eviliaapriani- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя eviliaapriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1139 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 52,05г | Углев: 112,16г. Завтрак: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nestle Koko Krunch (30g), Tahu Bakso. Обед: Urap, Telur Balado, Champ Chicken Nugget, Shirataki Nasi. Ужин: Tahu Bakso, Telur Balado, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Перекус/Другое: Simba Cereal Bar. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eviliaapriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eviliaapriani- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

eviliaapriani-Изменение Веса