nina fernandez- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя nina fernandez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

92,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

791 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 45,25г | Углев: 80,91г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Tapioca. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina fernandez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina fernandez- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

nina fernandez-Изменение Веса