JC_suburbangothcatmom- Журнал, 24 авг 21

Working out 4 days a week has been amazing and dang I'm sore! Still in plateausville but I know I'm on the right track. Stay positive and have a great week FSF! 🥰

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1469 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 72,60г | Углев: 140,27г.   Завтрак: Coffee, Bananas , Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Обед: Sour Cream, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Smucker's Red Raspberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter. Ужин: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Перекус/Другое: Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice. подробнее ...